Архивный вид
Обход 24.10.2026 09:12 МСК
Снимок главной страницы
Увеличить снимок
Архивная версия источника
Бодибилдинг и фитнес: тренировки, упражнения, питание и добавки
Архивный обход · 24.10.2026 09:12 МСКВсе показатели ниже относятся к этой версии сайта.
Последний обход →Траст сайта3,55Оценка по шкале 0–10
ИКС Яндекса310Индекс качества сайта
Страницы в Яндексе1 506Оценка на дату проверки
Возраст домена15 летПолных лет на дату обхода
Из чего складывается SG RankВсе факторы, веса и вклад в результат этого обхода18 факторов
Обход SearchGo · 50% рейтинга
| Показатель | Баллы / 100 | Вес в части | Вклад в SG |
|---|---|---|---|
Описание подтверждено содержимымЗначение: Как накачать мышцы, техника упражнений и программы тренировок. Питание для набора мышечной массы. Бодибилдеры и их тренировочные схемы. Спорт и здоровый образ жизни. Та же проверка для description. Отсутствующий description: 0; отсутствие снимка текста: нет данных. Сопоставление с содержательными блоками. Коэффициент данных: 1,00 | 56,3 | 10% | 2,81 |
Основной заголовок подтверждён содержимымЗначение: 12 мифов о диетах Та же проверка для первого H1. Увеличение количества H1 не повышает оценку. Сопоставление с содержательными блоками. Коэффициент данных: 1,00 | 50,0 | 10% | 2,50 |
Заголовок подтверждён содержимымЗначение: Бодибилдинг и фитнес: упражнения, тренировки, спортивное питание Среднее подтверждение значимых слов title в двух различных содержательных блоках. При одном доступном блоке достаточно одного. 100 — все слова подтверждены. Это не проверка истинности. Сопоставление с содержательными блоками. Коэффициент данных: 1,00 | 100,0 | 20% | 10,00 |
Отсутствие повторов содержательных блоковЗначение: 100 100 × доля уникальных блоков p, blockquote, dd, td, figcaption длиной от 40 символов. Не сравнивает с другими сайтами. Коэффициент данных: 1,00 | 100,0 | 10% | 5,00 |
Отсутствие концентрации повторяющихся словЗначение: 1.9029495718363 До 5% одного значимого слова: 100; от 20%: 0; между ними — линейно. Тексты короче 50 значимых слов не оцениваются. Коэффициент данных: 1,00 | 100,0 | 15% | 7,50 |
Доступный текстЗначение: 1387 100 × min(1, число слов / 150). После 150 слов увеличение объёма не даёт прибавки. Коэффициент данных: 1,00 | 100,0 | 10% | 5,00 |
Понятные подписи ссылокЗначение: 80.225988700565 Доля HTTP(S)-ссылок с непустым видимым текстом; отсутствие ссылок нейтрально: 50. Ссылки с изображениями могут быть недооценены. Коэффициент данных: 1,00 | 80,2 | 5% | 2,01 |
Возраст домена · WHOIS/RDAPЗначение: 5782 Полные дни от регистрации до обхода. 0 / 365 / 1095 / 1825 / 3650 дней → 0 / 25 / 50 / 75 / 100 баллов, между точками линейно. После 3650 дней рост прекращается. Не подтверждает непрерывную работу сайта или неизменность владельца. Регистрация: 2010-12-24 20:32:47 UTC. Источник: whois.tcinet.ru. Возраст зафиксирован на дату обхода. Коэффициент данных: 1,00 | 100,0 | 5% | 2,50 |
Время получения HTMLЗначение: 1343 До 500 мс: 100; 500–5000 мс: линейное снижение до 0. Один замер из нашего сервера, не Core Web Vitals. Коэффициент данных: 1,00 | 81,3 | 5% | 2,03 |
Проверенное HTTPS-соединениеЗначение: Да 100: TLS проверен при загрузке; 0: HTTP или ошибка TLS. Не доказывает безопасность владельца. Коэффициент данных: 1,00 | 100,0 | 10% | 5,00 |
Внешние показатели · 50% рейтинга
| Показатель | Баллы / 100 | Вес в части | Вклад в SG |
|---|---|---|---|
ИКС ЯндексаЗначение: 310 100 × min(1, ln(1+ИКС) / ln(10001)). Актуальность определяется датой отчёта поставщика. Коэффициент данных: 1,00 | 62,3 | 35% | 10,91 |
Оценка xPRЗначение: 2.070 100 × xPR / 10. Не официальный Google PageRank. Коэффициент данных: 1,00 | 20,7 | 5% | 0,52 |
Траст сайтаЗначение: 3.550 100 × траст / 10. Внешняя оценка траста; не оценка Яндекса или Google. Коэффициент данных: 1,00 | 35,5 | 20% | 3,55 |
Страницы в индексе ЯндексаЗначение: 1506 100 × min(1, ln(1+страницы) / ln(100001)). После 100 000 страниц рост прекращается. Оценка на дату проверки, не текущий подтверждённый размер индекса. Коэффициент данных: 1,00 | 63,6 | 10% | 3,18 |
Входящие ссылки · MajesticЗначение: 55551 100 × min(1, ln(1+ссылки) / ln(100001)). После 100 000 ссылок рост прекращается. Количество не доказывает качество; вес ограничен общей группой Majestic. Коэффициент данных: 1,00 | 94,9 | 5% | 2,37 |
Баланс TF / CFЗначение: 0.32432432432432 100 × min(1, TF / CF). TF=CF=0: 0. TF>0 при CF=0: некорректные данные. Коэффициент данных: 1,00 | 32,4 | 5% | 0,81 |
Разнообразие доменов-доноровЗначение: 167 100 × min(1, ln(1+домены) / ln(1001)). После 1000 доменов рост прекращается. Коэффициент данных: 1,00 | 74,2 | 5% | 1,85 |
Trust Flow · TFЗначение: 12.000 Шкала Majestic 0–100. Данные зафиксированы на дату проверки. Коэффициент данных: 1,00 | 12,0 | 15% | 0,90 |
Расчёт сохранён для выбранного обхода. Веса и правила относятся к версии 6. Рассчитано 24.10.2026 06:12 МСК. Поправка за баланс собственных сигналов: -1,21 балла SG. Коэффициент свежести внешних данных: 1,00. Возраст внешних данных при обходе: 0 дней. Новые настройки не меняют сохранённую оценку. Рейтинг не подтверждает личность владельца или законность всех материалов.
Увеличить снимок
Обзор источника
Составлено по данным обхода Что находится на сайте
Сайт посвящен темам бодибилдинга и фитнеса, предоставляя информацию о тренировках, упражнениях, питании и спортивных добавках. Основное назначение — помочь пользователям развивать физическую форму, достигать целей в наборе мышечной массы или похудении. На сайте представлены статьи с подробными описаниями техники выполнения упражнений, рекомендациями по составлению программ тренировок и советами по правильному питанию. Также рассматриваются вопросы, связанные с использованием спортивных добавок, таких как L-карнитин и ZMA.
Аудитория сайта включает как новичков, так и опытных спортсменов. Для начинающих доступны материалы по основам тренировок, правильной технике упражнений и выбору подходящих программ. Профессионалы могут найти информацию о продвинутых методах тренировок, разборе сложных упражнений и анализе эффективности различных подходов. Особое внимание уделено таким темам, как становая тяга, приседания, подтягивания и другие базовые упражнения.
В разделе питания рассматриваются диеты, таблицы калорийности продуктов, рекомендации по микронутриентам и макронутриентам. Также приводятся советы по похудению, правильному питанию для набора мышечной массы и вопросам женского фитнеса. В статьях затрагиваются актуальные темы, такие как раздельное питание, мифы о диетах и влияние алкоголя на результаты тренировок.
Сайт содержит информацию о различных тренажерах, их назначении и правильном использовании. Приводятся рекомендации по выбору оборудования для домашних тренировок и групповых занятий. Также рассматриваются специфические упражнения, такие как шпагат на стульях, приседания на одной ноге и другие методы растяжки. В разделе видео и интересного представлены обзоры новых тренажеров, интервью с известными бодибилдерами и аналитические материалы о последних тенденциях в мире фитнеса.
Структура страницы
Что попало в индекс
Показатели выбранного обхода · 24.10.2026 09:12 МСК.
Внешние источники
SEO-показателиSEO и ссылочный профиль
Индексация, качество ссылок и возраст домена на дату проверки.
Дата регистрации домена24.12.2010
Возраст на дату обхода15 лет
Источник датыwhois.tcinet.ru
Проверка реестра, МСК24.10.2026 09:12
Дата показателей 24.10.2026 09:12 МСКПолучено SearchGo 24.10.2026 09:12 МСК
Траст сайта
Внешняя оценка · из 10Изменение траста
К предыдущей оценкеИКС Яндекса
Индекс качества сайтаСтраницы в Яндексе
Оценка на дату проверкиОценка xPR
Внешняя оценка · из 10Trust Flow
Качество ссылок · MajesticCitation Flow
Ссылочное влияние · MajesticСоотношение TF / CF
Вычислено из TF и CFВходящие ссылки и доноры
- Обратные ссылки
- 55 551
- Домены-доноры
- 167
- IP-адреса доноров
- 142
- Подсети доноров
- 120
- Домены EDU
- 2
- Домены GOV
- 0
Типы ссылок и исходящие домены
- Доноры с Follow-ссылками
- 11065,9% доноров
- Доноры с HTTPS-ссылками
- 14184,4% доноров
- Доноры со ссылками с главной
- 3420,4% доноров
- Исходящие внешние ссылки
- 1
- Исходящие внешние домены
- 0
Языки обратных ссылок
Русский32,5%UK28,4%AZ24,8%UZ13,5%RO0,1%
История траста сайтаДинамика оценки, сохранённая при этом обходе37 значений
09.06.20207,0022.06.20206,0010.07.20207,0023.07.20207,0018.08.20207,0007.09.20207,0028.09.20207,0022.10.20207,0023.12.20207,0013.01.20217,0003.02.20216,0017.02.20216,0008.03.20217,0026.03.20216,0024.04.20217,0018.05.20217,0015.06.20216,0016.07.20216,0016.08.20217,0010.09.20217,0012.10.20216,0012.11.20216,0011.01.20226,0023.03.20227,0011.05.20227,0001.06.20227,0021.07.20226,0023.08.20224,9313.10.20224,7019.12.20224,6104.04.20234,3229.04.20234,3416.05.20234,0021.08.20233,8123.09.20234,0124.05.20243,9324.10.20263,55
Ссылочные показатели охватывают сайт целиком и могут отличаться от ссылок, найденных на главной странице. Число страниц в Яндексе приведено как оценка на указанную дату. Ноль — полученное значение, «Нет данных» — показатель пока недоступен.
Собственный обход SearchGo
SearchGoДанные главной страницы
Метаданные и контакты, зафиксированные 24.10.2026 09:12 МСК.
Метаданные страницы
Контакты на странице
Найдены в разметке сайта. Принадлежность владельцу отдельно не проверяется.
- Телефоны
- Не найдены
- Электронная почта
- Не найдены
- Всего ссылок
- 178
- Внутренние / внешние
- 177 / 0
- Выделения в тексте
- 0
- Сохранённый текст
- Без усечения по размеру
Архив страницы
1 обход в архиве
История обходов
Откройте полную карточку любой версии: рейтинг, SEO-показатели, содержимое и снимки на момент того обхода.
Открыть превью
Вы просматриваете эту версию24.10.2026 09:12 МСК
Бодибилдинг и фитнес: тренировки, упражнения, питание и добавки
Бодибилдинг и фитнес: тренировки, упражнения, питание и добавки. Сайт предоставляет информацию о спортивных добавках, таких как L-карнитин и ZMA, и их влиянии на результаты
SG Rank67,22 / 100
- Ответ
- 1343 мс
- Превью
- 1440 × 900
- Полная высота
- 6 838 px
Продолжить просмотр
Все новые источники
Другие источники
mfc-kprf.ruСпорт
Мини-футбольный клуб КПРФ — подготовка команд и участие в турнирах
Мини-футбольный клуб КПРФ — спортивная организация, занимающаяся подготовкой и развитием мини-футбольных команд. Сайт предоставляет информацию о матчах, составе, новостях и статистике.
Посмотреть карточку
gsavangard.ruСпорт
Городской стадион "Авангард" – спортивные секции, ледовые арены
Городской стадион "Авангард" предлагает спортивные секции, ледовые арены и мероприятия для жителей. Включает информацию о футбольных турнирах, катаниях и программе ГТО.
Посмотреть карточку
arny-sport.ruСпорт
Профессиональные тренажеры для фитнес-клубов и спортивных залов
Группа компаний «АРНИ СПОРТ» предлагает профессиональное оборудование для фитнес-клубов и тренажерных залов. Широкий ассортимент, доставка, сервисное обслуживание и консультации по оснащению.
Посмотреть карточку